看一看你的素養到底差在哪塊

　　我國(guó)人民的物質生活水平雖然在不斷提高，但我國(guó)居民的基本健康素養、心理和生活方式方面(miàn)仍存在較大問題。突出表現在以下幾方面(miàn)：普遍忽視心理健康問題。人們容易正視生理疾病，如心髒病、高血壓等，但對(duì)大量存在的心理障礙、神經(jīng)症（如白癜風、抑郁症）、社會适應不良等，常持回避态度，甚至諱疾忌醫。精神病的治療技術在我國(guó)已很發(fā)達，但大衆性心理健康教育、心理咨詢、心理治療等仍沒(méi)有得到較好(hǎo)的開(kāi)展。這(zhè)一點在我們今後(hòu)的發(fā)展中要特别注意。

　　一直以來慢性病都(dōu)是困擾國(guó)民健康的一大因素。可國(guó)人對(duì)慢性病危險因素缺乏認知。很多人缺乏對(duì)慢性病危險因素的正确認知，如過(guò)鹹飲食習慣、常吃油炸食品、久坐、酗酒、超重和肥胖、高血壓等。基本衛生習慣尚未建立。我國(guó)仍然存在亂扔垃圾、随地吐痰、公共場所大聲喧嘩、毫無遮攔地咳嗽、打噴嚏、不洗手、刷牙方法不正确、不講飲食和飲水衛生等，爲傳染病的發(fā)生、傳播和流行埋下了嚴重隐患。在生活中，我們應多注意一下這(zhè)些問題。

　　每個人對(duì)于醫學(xué)常識都(dōu)應該有一定的了解。國(guó)人缺乏基本醫學(xué)常識。健康課在各中小學(xué)校普遍未得到應有的重視，絕大多數青少年即使大學(xué)畢業、走上工作崗位，都(dōu)仍然缺乏基本的健康理念和醫學(xué)常識，不具備基本的生存技能(néng)（如心理調适、自我情緒管理、生活方式管理、與人溝通和交流等）。目前針對(duì)成(chéng)年人開(kāi)展的健康教育工作實際上是在補課。如果一個人沒(méi)有預防意識，總等到生了病才去治療，連乙肝病毒如何傳播都(dōu)不知道(dào)，一感冒就大量使用抗生素，那就說明他不具備起(qǐ)碼的健康理念和醫學(xué)常識。沒(méi)有醫學(xué)常識的人往往會做出一些 自己的行爲而不自知。