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亞健康已經(jīng)成(chéng)爲威脅國(guó)民健康的一大因素。對(duì)某些亞健康狀态人群，其本人甚至包括醫生或周圍的人都(dōu)可能(néng)有意無意地采取以下錯誤的處理方法：長(cháng)期休養：人在疲勞過(guò)度時，會有暫時的疲勞感、倦怠感、注意力渙散、身體不适等，經(jīng)過(guò)休息很快就會恢複。但有些人卻因爲缺乏常識，認爲是自己有了什麼(me)病，并因此感到不安，讓這(zhè)一部分人長(cháng)期休養不僅沒(méi)有任何意義，而且還(hái)有害處。也許你會感到疑惑，這(zhè)是爲什麼(me)呢？
别急，讓我們聽聽專家怎麼(me)說。專家解釋，一個人如果長(cháng)期不工作，會使他們擔心自己的前途和收入，從而愈加不安，症狀也就進(jìn)一步惡化。從另一方面(miàn)看，身體本來沒(méi)有什麼(me)疾病，卻令其長(cháng)期休養，會使這(zhè)部分人更難從疾病的觀念中解脫出來，特别是具有疑病素質者，一有閑暇就注意自己的症狀，結果很難逃脫症狀的束縛。長(cháng)此以往下去，沒(méi)病也可能(néng)會弄出病來。
對(duì)于亞健康人區，醫生易出現的第二個誤區是：長(cháng)期服藥：某些失眠或白癜風患者一般都(dōu)曾長(cháng)期服用過(guò)鎮靜藥，這(zhè)可能(néng)對(duì)緩和不安有一定的作用，但卻不能(néng)根治。服用少量的鎮靜藥對(duì)症狀幾乎沒(méi)有改變，但稍微加大劑量就容易出現全身乏力、頭腦不清、精神萎靡不振等現象，還(hái)有可能(néng)出現藥物中毒。患者在服藥期間自然有患病的意識，反而使主訴增多，整天考慮是否要增加藥量。這(zhè)樣反倒不利于亞健康人群的身體康服。
