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你知道(dào)膽固醇這(zhè)個醫學(xué)概念嗎？有些人以爲，總膽固醇水平很低就不會得心髒病。醫生說，這(zhè)是錯誤的觀念。總膽固醇水平的高低并不能(néng)完全反映出罹患心髒病的幾率。因爲從總膽固醇水平中，看不出低密度膽固醇（LDL）和高密度膽固醇（HDL）的水平，但這(zhè)卻是關鍵所在。因爲LDL含量高會增加患心髒病的風險，相反的，如果HDL含量高，就能(néng)降低這(zhè)種(zhǒng)風險。聽了我的解說，相信很多人已經(jīng)明白了。
你知道(dào)嗎，膽固醇也有好(hǎo)壞之分？ 醫生說，膽固醇又分爲所謂的“好(hǎo)膽固醇”（HDL，高密度脂蛋白）和壞膽固醇（LDL，低密度脂蛋白）。高密度脂蛋白能(néng)幫助收集及運送血管内的壞膽固醇回到肝髒，避免血管阻塞，所以稱爲好(hǎo)膽固醇。低密度脂蛋白容易囤積在血管内壁中，造成(chéng)血管堵塞，所以稱爲“壞膽固醇”。人們容易得心髒病很大程度上是受了壞膽固醇的影響。
我們該如何判定自己身體内好(hǎo)壞膽固醇的分量呢/醫生說，在總膽固醇水平之外，還(hái)必須再進(jìn)行更仔細的檢驗，以确定“好(hǎo)膽固醇”高于“壞膽固醇”，而不是“壞膽固醇”高于“好(hǎo)膽固醇”。這(zhè)樣才會有利于我們的身體健康。
