添加到百度搜藏
随着經(jīng)濟的快速發(fā)展，很多人家裡(lǐ)都(dōu)有車，如果你家有私車，從明兒起(qǐ)不開(kāi)了，改坐公共汽車，一個月擠下來，保證你掉好(hǎo)幾斤肉；你要家遠本來就坐公車的，從明兒起(qǐ)不坐了，改騎自行車，騎它一個多小時到公司，保證騎到你腿軟，能(néng)不瘦嘛……你看吧，生活之中處處有瘦身的條件。
人們常說，水是生命的源泉，多喝水。有專家不是說每天正常應該喝8杯水嗎？好(hǎo)的，沒(méi)問題，你大可以光明正大地往返于座位與茶水間8次。當然，你還(hái)可以幫同事(shì)倒茶的，不要順帶，一定要專程去，既顯得你重視同事(shì)之間的友誼又鍛煉了你自己的腿腳。每天這(zhè)樣來回晃上個一二十次，直晃到所有人見到你就暈爲止。一天算下來，估計你坐下來的時間就所剩無幾了。這(zhè)樣你就不用擔心久坐會讓腰腹長(cháng)肉了嘛。 相信你就不需要爲遊泳圈而煩惱了。
相信很多人都(dōu)有這(zhè)樣的體會。減肥、減肥越減越肥，對(duì)于受肥胖困擾的人來說，一直弄不明白，爲何有人吃啥都(dōu)不胖，自己卻感覺連喝水都(dōu)會長(cháng)肉，減肥就更難了，有人說這(zhè)與個人體質有關，具體有什麼(me)關系，我們還(hái)要聽專家的解說。
