白癜風是一種(zhǒng)慢性皮膚病,治療起(qǐ)來慢,容易反複發(fā)作。患者得了白癜風,心裡(lǐ)壓力就會非常大,面(miàn)對(duì)社會,面(miàn)對(duì)自己都(dōu)會極度的不自信。尤其是一些面(miàn)部患白斑的患者。更是心裡(lǐ)壓抑。因而産生不良情緒。有了這(zhè)種(zhǒng)壓力,嚴重的會加重白癜風患者的病情,擴散到全身。臨床白癜風研究專家李從悠 面(miàn)對(duì)這(zhè)種(zhǒng)負面(miàn)心裡(lǐ),白癜風患者應該有一個好(hǎo)的心理,須做到以下幾個方面(miàn):
、白癜風是一種(zhǒng)頑固性皮膚病。但白癜風并不是不治之症,以治療的病,而且少數患者可以完全治愈,多數患者也有不同程度的好(hǎo)轉,極少數患者療效差,接受治療比放棄治療總是要好(hǎo)。朋友們可以多多鼓勵一下患者。
第二、有事(shì)沒(méi)事(shì)的時候,多和患者說說話。幽默的語言、恰如其分的玩笑、與同事(shì)相處十分融洽的環境等對(duì)病變的停止發(fā)展和治療均有積極的意義,注意轉移把注意力從消極情緒上轉移到其他方面(miàn)去。患者心理裡(lǐ)壓力也就不會哪麼(me)大啦。
第叁、患者可以多做一些有益身心的事(shì)情,如從事(shì)科學(xué)、文化、學(xué)習、工作、藝術包括習字、畫畫、體育的力量。行爲轉移把情緒化爲行動的力量。使患者沒(méi)有心思去想自己的病情。
第四、還(hái)可以使用自我調控法控制情緒,用心理過(guò)程來影響生理過(guò)程,從而達到松弛入靜的效果,以此解除緊張和焦慮等不良情緒,自我控制,開(kāi)展太極拳類體育活動。對(duì)患者的病情起(qǐ)到了積極的作用。
第五、就是用我們的潛意識去調節,人的意識能(néng)夠調節情緒的發(fā)生和強度。一般來說白癜風患者若能(néng)清楚意識到引起(qǐ)自己情緒動搖的根源,就能(néng)更有效地調節自己的情緒。對(duì)于治療效果也就更顯着了。
第六、 一種(zhǒng)就是發(fā)洩,以消愉快之氣或者面(miàn)對(duì)沙包或人頭偶像勐擊幾拳,從而達到松弛神經(jīng)功能(néng)的目的,釋放法,讓患者把有意見的不公平的令人義憤的事(shì)情坦率地說出來。使患者心情舒暢。
(xwc)(wl) 14