小滿是二十四節氣之一,夏季的第二個節氣。那麼(me)小滿節氣前後(hòu),白癜風患者養生需要注意哪些問題呢?
(1)受氣候潮濕悶熱影響,人易出現消化不良、精神萎靡、嗜睡等症狀。建議食用苦菜、薏苡仁、冬瓜、蓮子和山藥等,清淡飲食減輕腸胃負擔。
(2)室内外的溫差不宜太大,以不超過(guò)5℃爲好(hǎo)。室内溫度不少于25℃,避免濕寒入侵體内。
(3)随着氣溫逐漸升高,身體多發(fā)倦怠症狀。适當進(jìn)行運動有利體内汗液排出,幫助祛體内濕氣。
(4)夏季陽光紫外線強烈,白癜風患者外出時要做好(hǎo)防曬準備,不要給白斑蔓延、爆發(fā)的機會。
小滿節氣過(guò)後(hòu),暑天濕熱正式拉開(kāi)帷幕。同時也是白癜風的高發(fā)季。醫院溫馨提示廣大白癜風患者:早日治療才是康複關鍵!
文章來源:小滿氣溫升高,白癜風患者養生注意事(shì)項