霜降丨蒼茫雲海生·暖陽照雲中

　　“九月節，氣肅而凝，露結爲霜矣。”--《月令七十二候集解》

　　霜降伴随着秋日的凜冽，已然到來。天地間的靈氣聚集成(chéng)爲露珠，寒冷將(jiāng)結。霜降後(hòu)，雨季的喧嚣逐漸歸于甯靜，夏日的火熱開(kāi)始歸于蕭瑟，天氣開(kāi)始轉冷，晝熱夜涼，溫差加大。

　　霜降是秋冬季節的轉折點，此時與夏同屬土，所以要補血氣以養胃。患者還(hái)需注意适量添加衣服，特别要注意腳部和胃部的保暖，養成(chéng)睡前用熱水泡腳的好(hǎo)習慣。

　　患者免疫力較低，在季節變換之時，易患季節性疾病，因此要特别注意。日常運動不可劇烈，以免過(guò)度勞累耗散精氣津液，使抵抗力降低。

　　中醫認爲，霜降時節應淡補。因此在霜降時節飲食應保持清淡，少吃辛辣刺激，宜多吃滋陰潤燥、益胃生津食物。

　　北京中科白癜風醫院溫馨提示：霜降過(guò)後(hòu)，氣溫逐漸降低，白斑進(jìn)入相對(duì)穩定狀态。此時，由于白斑被遮蓋，也會給患者心理帶來極大安慰，在治療時會産生積極心态，有助于疾病的治療與恢複。