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你知道(dào)嗎？一些小方法便可輕松幫你測出你的體質。氣虛體質：屬虛的體質，面(miàn)白少華，氣短懶言，易出汗，食少，易疲乏，舌淡紅，舌體胖大，脈虛緩。易感冒，病後(hòu)遷延不愈，内髒易下垂，不耐受風邪、寒邪、暑邪。宜食山藥、蓮子或太子參、黃芪、黃精等。這(zhè)些東西都(dōu)不是很難購買得到。
你知道(dào)嗎？有一種(zhǒng)體質叫(jiào)瘀血體質。瘀血體質：面(miàn)色多晦暗，口唇暗淡或紫，眼眶黯黑，肌膚甲錯，或生症瘕，刺痛，痛處固定不移，舌體黯紫有瘀點，脈細澀或脈率不齊。易患出血，症瘕，中風，胸痹（冠心病）等病。宜活血化瘀，用山查、桃仁等。而且這(zhè)兩(liǎng)種(zhǒng)物品的味道(dào)都(dōu)不是太差。
除此之外，還(hái)有一種(zhǒng)常見體質叫(jiào)痰濕體質，體胖腹大，面(miàn)部皮膚油脂較多，汗多且粘，眼胞微浮，胸悶脘痞，身重發(fā)沉，困倦，喜食肥甘粘膩之物，便溏，舌胖大多齒痕，苔白膩，脈濡滑。易患消渴（糖尿病），中風（腦血管意外），胸痹等病。對(duì)濕環境及梅雨季節的适應能(néng)力差。宜祛濕化痰。宜服薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜皮、荷葉、荷梗等。有上述情況的人不妨可以試試哦！
